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3個動作保養關節！骨科名醫教你逆轉膝關節退化，不擔心膝蓋痛

入秋天涼加上偶爾下雨，對於有關節炎的民眾來說，可能正是開始不舒服的時候，尤其有些長輩的膝蓋就出現卡卡的感覺。平時可以做什麼保養膝蓋，逆轉關節 ...

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