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跑步會磨損膝蓋軟骨，造成退化性關節炎？醫師破解4大迷思

很多人會用「跑步會使退化性膝關節炎提早報到」作為不跑步的藉口，真的是這樣嗎？一個收納超過2,000位45～79歲業餘跑者的研究發現，相較於不跑步的人，跑 ...

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