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健康養生| 膝關節退化與日常保養| 禪天下ZenCosmos

膝關節兩端的骨頭藉由前後兩條十字韌帶固定，硬骨的外層有軟骨包覆。關節的中間兩側，各有一塊獨立的半月型軟骨墊片稱為「半月板」，這些軟骨可以吸收上下 ...

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