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膝蓋退化常痠痛？強筋健骨的5種營養素！ - 幸福熟齡

有些時候關節痠痛是源自於身體的發炎反應，因此可以多攝取具有抗發炎、抗氧化作用的食物，有助於減少關節疼痛、促進健康。 如富含維生素C的柑橘類水果、 ...

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