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運動膝蓋痛，冰敷還是熱敷？教授：看痛在哪裡|早安健康 - Pbhcl

疼痛時…要冰敷？還是熱敷？ 相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上，對於腰痛，膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷， ...

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