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掌握秘訣! 減輕關節置換手術後的疼痛 - 骨哥論壇

處理腫脹的最好方法就是抬高和冰敷，同時也能減輕疼痛。抬高只需要一些枕頭，不必綑束膝蓋背側，因為在膝蓋背側施壓會促成血塊，延遲膝關節伸直 ...

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