終於…放下心中的大石頭
重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」
林頌凱醫師用超音波照完，微笑著和我說著，
「放心！全力去做訓練吧！」 我突然整個眼眶快泛紅，等了這一句話，
4個月的調整與修養，終於恢復了…
去年10月約旦賽事結束後，因為賽事強度太強，
身體一直很疲勞，直到右膝開始緊繃...
終於…放下心中的大石頭
重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」
林頌凱醫師用超音波照完，微笑著和我說著，
「放心！全力去做訓練吧！」 我突然整個眼眶快泛紅，等了這一句話，
4個月的調整與修養，終於恢復了…
去年10月約旦賽事結束後，因為賽事強度太強，
身體一直很疲勞，直到右膝開始緊繃不太舒服，
無法蹲下，柬埔寨撐完賽事結束後，
疼痛感更加明顯，
從來沒有這樣的感覺過，不管放鬆肌肉或休息，
狀況依舊沒有改善，心裡知道不太對，
原本計畫繼續加強訓練，只能喊停，
前往聯新醫院 – 林頌凱醫師檢查說，X光很漂亮，可以當教科書了，
我先是卸下了心防，至少骨頭沒事，
但超音波照到一半時，頌凱醫師突然謹慎說：
「嗯…彥博，內側膝蓋…有點積水喔...」 當下，我開始不安，知道，有點嚴重，
頌凱醫師抽出積水，這痛，真的咬牙難以忍受，
但肯定和我說：
「彥博，你放心，我們全力治療，一定會好！」
是，我抱著信念，相信著，很快的，我就可以回到訓練場上…
接著每兩周二早上，
我都自己從台北前往到中壢聯新醫院，
給林頌凱醫師檢查與治療，然後趕回台北工作，
或是全台校園公益分享時，
從台南，飆到中壢治療，再趕下高雄，
即使路途遙遠都不要緊，只要能夠讓膝蓋盡快好起來，我什麼都願意，
但我最害怕的，其實就是打針，
PRP、葡萄糖、針灸放鬆，
每一次、每一次，每一針、每一針，
我痛到一直緊抓著床單，
然後鼓勵著自己：
「這次打完就好了，很快就會好的。」 但，幾個禮拜過去，依然沒有好轉的跡象，
所有的訓練停滯了，無法穿上跑鞋，無法回到山上，
我的心越來越慌、情緒也跟著被影響，
無法跑步，也是唯一可以宣洩壓力的管道，
右膝疼痛、緊繃、不舒適感，一直存在著，
無時無刻，每分每秒，
一直都感受到它的存在，越來越煩躁！
甚至會氣到和膝蓋說話：
「你到底怎麼了！！」
「為什麼會這樣！」 情緒越來越被壓抑，
看著比賽日子慢慢倒數，
摩洛哥簽證、贊助還沒有著落，
加上工作與生活上的許多壓力，我被壓得有點喘不過氣，
陷入了一種可怕的憂鬱，這段日子，真的很難過，
好漫長，甚至開始焦慮胡思亂想，
「韌帶會受傷嗎…」
「半月板有可能破裂嗎…」
「以後…不能再跑了嗎…」 做完詳細的MRI檢查後，頌凱醫師看著我，
拍著我的肩膀，鼓勵著說著：
「彥博，檢查出來，一切都沒有問題！
韌帶沒事、半月板也很健康，軟骨也很漂亮，
不要擔心太多，只是over use過度使用造成，
很快就會好起來的！給身體一點時間。」 我不知道該怎麼辦，也不知道還要多久，
和頌凱醫師討論後，減少膝蓋的壓力與衝擊，
用交叉訓練的方式來取代，核心+飛輪，
所以過年才從台北騎車到雲林阿嬤家251km當作復健，
這陣子暫時離開跑步，做了其他不一樣的事，
壓抑的心情稍微緩解一些，
急，也沒有用，只會更亂，
我嘗試慢慢靜下來，聽身體的聲音，
諮詢許多相關知識和傷害機轉，
了解可能發生的原因，
緩慢的，耐心的，做各種的恢復訓練，
然後，每天睡前和膝蓋說話：
「明天，要好一點點喔。」
起床後，每天第一件事情，都會做壓力測試，
好像…一點點，一點點正慢慢恢復，
直到過年後，我嘗試做了第一次的快走+慢跑，
突然間，一個感覺！我知道：「好像好了！膝蓋好像好了！！」 接著連續幾天，我嘗試緩慢的跑步，
雖然有一點緊繃感，
但每一天，正慢慢的減少，直到上周，
第一次可以連續跑30分鐘時，我在河濱公園開心到快要流淚，
：
「我能跑了！終於能跑了！」
「終於不痛了！能夠開始訓練了！」 直到今天頌凱醫師最後的檢查，卸下了心中的大石頭，
我感受到這份喜悅，終於，能夠在穿上跑鞋，
做我熱愛的事
小幫手一直不希望我說出來，怕會影響某些人對我的觀感，
為什麼不舒服還要去比賽？
為什麼不對自己身體負責任？
但我覺得，這就是運動員最真真切切所會發生，現實與必須面對的事，
跑步，就等於是我的生命，
受傷了，面對低潮，這段期間，真的很可怕
這次的經驗讓我學到-
當問題發生了，去面對它，處理好情緒，
去尋找各種方法，給自己一點時間，直到恢復
更加了解自己的身體後，才能繼續往前走
謝謝頌凱醫師，這幾個月不斷給我鼓勵，
細心的幫我檢查與治療，謝謝您
#重新開始
#備戰
#我還是怕打針
林頌凱醫師 Dr.53
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領英互助社喪助第274案：一身孤人，扛起所有重擔，深夜獨自暗中落淚
文：郁縈
圖：淑萍.郁縈
一生當中有許多難關要過，這次想盡所有的一切可能，卻都被拒絕於門外。
阿美姐傷心的訴說：「父親因腳水腫進出醫院數次，有次走路滑倒受傷為了省錢自己買藥膏自己擦，傷口遲遲無法癒合，送醫治療已是蜂窩性組織炎，後來治癒後出院，出院後一年來回跑四、五趟醫院，這次因爲膝蓋發熱腫痛到無法走路，掛急診抽水後檢驗結果說要住院，住院2-3天一直大喘氣悶胸痛檢查出來是肺炎肋膜積水，後來沒多久父親就這樣走了」
阿美姐一個人要負擔起父親的喪葬費，大哥被關無法回來幫忙，弟弟過去負債，而失去了聯絡找不到人，自己要帶四個小孩，四個小孩都還在讀書，最小的孩子是過動兒常跑醫院負擔很重，一個人要養活一家六口，家庭的生活開銷都落在阿美姐的身上，父親雖生病還是會幫忙照顧小孩，讓其可以安心工作，這次父親走了孩子日後的照顧讓阿美非常的煩惱。
阿美姐每月工作的薪水都支付在生活開銷以及學費居多，完全都沒有存款再加上最小的小孩都要專注力復健和需要營養品的補充，如果沒有吃營養品容易生病還時常發燒到40度以上，住院費用又很貴，不能住健保房，只能住雙人房，因為是屬於容易感染的體質。
生活家計壓到阿美喘不過來，鬱悶到極點無人可訴，情緒無處宣洩只能在深夜裏獨自落淚，隔日還是要在小孩面前展現堅強的一面。
都說人生苦、不多是因果定律。
喪葬費：15萬元「本社預計最低協助5萬元」
火化日：4/1
領英盡己所能盡量協助此類案件，以社會企業為目標，取之於社會用之於社會。
感謝長期以來相挺的好朋友們，一同加入讓這個社會更加的和諧更美好，共創人間菩薩的國度，期盼我們的善行，能引導大衆一起投入行善公益，祈願社會不再有爭端跟苦痛，大家一起加油謝謝大家。
本社團是由領英投顧股份有限公司的內部股東會所成立的互助社團，本公司是社會企業一直以來走向於取之於社會用之於社會的理念，投入社會公益務求社會穩定，我們用善念的傳達讓你我都能為這個社會盡一份心力。
#想長期加入我們社團的朋友與我們共同行善的朋友可以跟張貼文章的人員聯繫喔。
(為了保護當事人個資，會稍做修改故事內容，如有雷同純屬巧合。)
#協辦單位：社團法人臺南市承恩功德會
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