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膝蓋積水變「麵龜」 預防積水，訓練「這部位」很重要！

膝關節承載人體大半的重量，而常見問題之一，就是膝蓋積水，尤其現在運動人口增多，若沒好好使用關節，就可能會造成積水，腫的像麵龜一樣，不只是外型 ...

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