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膝蓋痛時熱敷還是冰敷好？骨科醫解惑：這樣分辨就對了

當膝蓋並不腫脹時，熱敷會比較舒服 就如同我先前所述，若是沒有產生明顯的發炎情形、卻感到疼痛的話，無論是熱敷或冰敷都沒問題，但根據我長年來的 ...

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