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爬樓梯、深蹲傷膝蓋？醫師告訴你怎麼動才不會提早去復健科報到

這個疾病一般發生在40歲以上，會造成患者疼痛、僵硬、行動不便。 退化性關節炎也是中老年人失能的重要原因之一，想像一下如果走路十分鐘，膝蓋就會腫起來痛 ...

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