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膝蓋肌力訓練
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練好肌力膝蓋自然勇健| 衛教資訊| 親民服務 - 衛生福利部桃園醫院
山林開放掀起登山熱潮,但有人爬山總是膝蓋痛,衛福部桃園醫院職能治療師蕭雅竹說,肌力是最好的護膝,平時未做好運動訓練,爬山易使膝關節受傷,她 ...
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