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登山時膝蓋後外側疼痛？可能是「膕肌」出問題【山上急救篇】

接下來就來跟大家分享關於膕肌的解剖構造、受傷原因及山上緊急處理的方法。 →山下如何訓練以維持肌肉的穩定，會在下一篇文章詳細介紹唷！ 影片完整示範版 ...

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