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膝蓋又在抽痛？問題可能出在「腰」 - 天下雜誌

「其實膝蓋不好的人，95%腰都不好，」林頌凱解釋，例如常下背痛、腰椎長骨刺、椎間盤突出的人，多半核心肌群無力、不夠穩定，導致走路、跑跳的時候，膝 ...

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