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每天只要10分鐘，膝蓋就回復到年輕時活蹦亂跳的樣子！！家裡 ...

了解膝蓋的基本解剖結構。膝蓋是身體最大的關節，由股骨（大腿骨）下端、脛骨（小腿骨）上端以及髕骨（膝蓋骨）組成。這些骨頭由韌帶和軟骨連接， ...

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