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膝蓋積水可以運動嗎
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哪些動作最傷膝蓋?醫師:避免膝軟骨磨損,走路 - 西園醫院
沒事多爬樓梯少搭電梯,可以增加運動量?週週揪三五好友去爬山,親近大自然又增強免疫力?日常生活中多數運動,都會頻繁使用膝蓋。
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