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自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」 | 華人健康網

人體的膝蓋中有多個滑囊，保護膝關節，但如果施力不當，導致膝關節反覆摩擦，就會讓滑囊積水。 KO方法：不要再當「跪」婦了，掃地可以找吸塵器來幫忙，拖 ...

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