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骨質疏鬆、關節痠痛不可缺少的5大類營養！ | iHealth

預防骨質疏鬆、膝蓋痠痛可以吃什麼？ ... 為什麼長輩爬樓梯膝蓋會痠痛？ ... 保健食品中的葡萄糖胺，大多是從蝦、蟹類的「殼」或貝殼中提煉，或是從蕈類、細菌發酵而來 ...

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