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膝蓋痛要怎麼舒緩?營養素、穴道、運動，一次懶人包讓您知道

有些時候關節痠痛是源自於身體的發炎反應，因此可以多攝取具有抗發炎、抗氧化作用的營養素，有助於減少關節疼痛、促進健康。 ... 另外抗發炎食物如洋蔥、 ...

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