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爬山太多、坐太久，都讓膝蓋發炎！如何保養膝蓋醫師來講解

【早安健康／游敬倫（龍合骨科診所院長）】 久坐一站就痛的髕骨軟骨炎. 門診裡，一位年輕的資訊工程師告訴我，他在坐著工作一段時間後，只要一站 ...

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