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血腫要按摩揉開才好？瘀青後的急救SOP一次搞懂... - LINE ...

大家健康雜誌 · 1. 冰敷： 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 · 2. 塗上藥膏： 冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層 ...

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