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膝蓋痛治療
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膝蓋痛怎麼辦 |可能你有這些壞膝習慣|物理治療師教你7個 ...
紓緩膝痛方法3. 增肌動作:半蹲 ... 雙腳站立與肩同寬或稍寬,雙臂可疊起平放,腳尖與膝關節稍向外,身體慢慢坐下至半蹲*,注意半蹲時膝頭不能過腳尖,維持3 ...
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「膝蓋痛治療」
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