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膝蓋無力、肌肉痠疼？長時間維持這個姿勢小心雙腿提前老化

現代人怎麼了？這30 年來發生了什麼事？原來工作型態與生活習慣的改變，造成人體下肢力量的喪失——這是人類30 年來失去最多的力量！我們的遠祖，靠它站了 ...

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