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膝蓋疼痛無力？專家教你練肌力＋護膝飲食 - 健康2.0

減重過頭、久坐臀部肌肉無力，小心也會導致膝關節炎！營養師宋明樺指出，曾有一名女性採用斷食法減肥，2周瘦8公斤，但因一下子減重太快， ...

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