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「膝蓋痛」不一定是關節退化！教你腿部伸展、肌力鍛鍊養成 ...

本篇告訴你如何利用伸展跟訓練改善容易膝蓋痛困擾。 ... 怎麼可能會得跑者膝」，繼續看下去，讓小編來告訴你原因～ ... 下肢肌肉無力.

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