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肩膀很緊ptt [問題] 全身幾乎是24小時都維持緊繃的狀態，適合 | 藥師+

我的工作是寫程式的(工作量不算大幾乎都準時走) 然後回家時會滑手機我從頸椎、肩膀、上背、下背、腰、髖關節到膝蓋都會痠痛而且緊緊的頸部: 轉動常有沙沙聲，然後頭有 ...

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