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膝蓋有聲音
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有圖解》2週練出好體態!超簡單「14種伸展操」每天10分鐘就 ...
收緊臀部,由臀部發力抬高髖部,不要拱背,直到肩膀到膝蓋呈現一直線。這時 ... 聲音,若有出現「咳、喘、累」三大症狀且已經持續八週以上,儘快到胸腔 ...
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