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[保健教室]膝蓋無力伸不直? (前十字韌帶受傷術後)

3. 術後一到兩週，膝關節伸直角度達到完全伸直，同時也應該以徒手的方式，增加髕骨活動度。 4. 強化股四頭肌、臀肌等肌群。可以使用血流阻斷訓練（Blood ...

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