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膝蓋不適，怎麼練肌力改善？珍珍教練：別急著深蹲 - 50+好好

但在開始訓練前，她正是膝蓋早已有不舒服的族群。 陳麗芳的右側膝蓋，曾在一次車禍後開過刀，此後總會覺得膝蓋「怪怪的」，再次就診，醫生 ...

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