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運動量劇增膝蓋痛跑者膝上身 - 中華日報

最近與好友報名了路跑賽事，所以每天下班後都勤加練習。由於平時鮮少運動，突然間增加了許多運動量，在天天跑步練習數天後，逐漸出現雙膝關節外側疼痛情形 ...

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