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跑者常見的外側膝蓋痛：髂脛束症候群- 傷害預防 - 運動視界

跑步、騎腳踏車、走路時，覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間，外側膝蓋有緊繃、疼痛感，有些人要激烈運動才出現，較嚴重的，走路或跑的每一步都在疼痛。

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