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跑步时膝蓋外側關節痛嗎？教你三招解決跑者膝問題

「治療師，我膝蓋外側已經痛了一個月，我這個月都沒跑步了，也有去診所復健熱敷跟電療，離比賽越來越近了，現在只要跑個2公里就痛起來了，根本無法 ...

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