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膝蓋不好別跑步、爬山？醫：反減少膝蓋退化！會膝痛是因這件事

那些年聽過的復健鬼話－跑步會傷膝蓋. 上禮拜來了一個大哥，看起來像是被他老婆拖來，「醫生，其實也還好啦，我平常偶爾去跑步而已，只是跑完膝蓋酸酸緊緊的而已」，李 ...

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