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重訓做錯恐練到斷腿專家曝2原因| PHEW!好險網

SunGuts解釋，「膝蓋鎖死」與人體是否能輕鬆站立有很大關聯，你站立時不會感覺大腿出力即為利用膝蓋鎖死機制所達成，其原理為大、小腿骨間會如卡榫般偷偷 ...

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