你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=HI8NCgAAQBAJ&pg=PA121&lpg=PA121&dq=%E8%86%9D%E8%93%8B%E5%89%8D%E5%81%B4%E7%B7%8A%E7%B9%83&source=bl&ots=MkUoau7wzJ&sig=ACfU3U1M5XQyiiB4PLgOw_pN3FwZLM2SQg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiy_5GjxYD2AhVjgf0HHewzAKkQ6AF6BAgcEAM

物理治療師教你自助擺平痠痛 - 第 121 頁 - Google 圖書結果

一伸展大腿前側肌肉一•一手扶著家具或牆面,身體挺直,微微收起小腹。•另一手將同側的腳跟拉向臀部,拉到大腿前側稍微繃緊的位置,保持膝蓋朝向地板,大腿不向外打開。

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋前側緊繃」的人也找了：

  1. 膝蓋緊繃原因
    2.
  2. 膝蓋筋膜放鬆
    3.
  3. 膝蓋緊緊卡卡的
    4.
  4. 膝蓋緊繃ptt
    5.
  5. 膝蓋筋跑掉
    6.
  6. 膝蓋韌帶緊繃
    7.
  7. 膝蓋緊繃熱敷
    8.
  8. 膝蓋後筋緊
    9.