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常感到「膝蓋卡卡緊緊」嗎? 可能兇手在藏在膝蓋後方喔!

當膕肌太緊繃時：「膝關節的軌跡」會被這條緊繃的鎖鏈(膕肌)限制住，讓我們在活動膝蓋時常會莫名感到緊緊卡卡卻又摸不到痛點. ＊你也常膝蓋緊緊卡卡的嗎?

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