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膝蓋前側緊繃
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請問膝蓋前側疼痛是不是退化性膝關節? - OneHeart 唯心運動健康顧問
退化性關節炎是膝關節的關節軟骨磨損、關節腔空間減少甚至壓迫。膝蓋疼痛可能是股四頭肌(大腿正面)過度於緊繃,影響膝蓋的受力,或是長期沒有運動導致臀肌失憶,造成 ...
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