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肌筋膜疼痛修復全書：16個常見痛症X 4大放鬆手法 - Momo 購物

筋膜疼痛，其實不是「緊繃」，而是「卡住」了！ ... 按摩／B滾筒放鬆大腿前側‧深層筋膜C〈筋膜滑罐〉放鬆髖部外側／D〈彈性加壓帶〉改善膝蓋下側疼痛

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