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跑步後膝蓋痛還是腳掌痛？專家曝錯誤跑姿造成2招跑步不疼痛

跑步後腳掌痛，是由於著地的時候，承擔全身重量的腳掌和腳趾用力過度是最大原因。弘山勉說明，腳掌從空中落下，在觸地的瞬間太過用力的跑法，或是用不正確 ...

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