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大腿瘦不下來？你是梨形身材嗎？ - 肌力訓練- Joiiup

造成這顆梨的可能原因：髖關節內旋，膝關節內旋(差不多就是整條腿都往內轉，呈現超內八的下半身體態，看起來有種萌感?) 這樣的站姿會影響走路習慣，導致髖 ...

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