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膝蓋無力膝蓋疼痛無力？專家教你練肌力＋護膝飲食｜健康2.0

減重過頭，久坐臀部肌肉無力，小心也會導致膝關節炎！ ... 膕肌肌力太差時，會演變成O型腿 ... 標籤: 膝蓋，骨折，扭傷，韌帶斷裂，脫臼，半月板，肌腱炎

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