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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛 - 早安健康

膕肌肌腱炎 （膝後側疼痛）：膕肌是膝窩後方、跨越股骨和脛骨的深層肌肉，能讓膝關節完全伸展或彎曲，如下坡等動作就會使用到膕肌；一旦膕肌肌腱發炎， 會讓人膝後側 ...

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