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「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授「5大護膝法 ...

2022年2月18日 — 股四頭肌肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四 ... 膕肌炎：膝窩橫紋下方的「膕窩」幫助後十字韌帶穩定膝關節，協助膝關節 ...

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