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股后肌损伤 - 默沙东诊疗手册

腘绳肌损伤的治疗 · 1. 仰卧，屈曲受累腿的髋关节和膝关节，抓住膝盖后方，轻轻地将其拉向胸部。 · 2. 轻轻伸展膝关节，直至腿部伸直。 · 3. 保持伸展30 秒。 · 4. 重复4 次为1 ...

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