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膕旁肌群肌筋膜疼痛 - Taipenav

... 放鬆皆可. 腿後肌伸展膕肌激痛點久坐後出現屁股酸痛，會延伸到大腿後側甚至到膝蓋窩；這可能是「膕繩肌肌筋膜疼痛」膕繩肌大腿後側肌群，又稱為『膕繩肌』 或『膕旁肌 ...

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