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更年期婦女尿失禁與生殖道萎縮之預防與治療

很多中年以上的婦女發現性生活之後容易引發膀胱炎，因而變得性冷感。 荷爾蒙的減少對生殖道 ... 骨盆底肌肉訓練(凱格爾運動)。 避免舉重之運動。 ... 降低膀胱收縮力。

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