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膀胱收縮力訓練
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從搞懂漏尿原因、尿失禁治療方法開始-第3頁
漏尿改善:骨盆底肌運動. 又稱為「凱格爾運動」,主要訓練骨盆底肌肌肉力量與收縮時機,在腹壓增加時,能提供一個相對應向上托住的力。當骨盆底肌收縮時,會有肛門口及 ...
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「膀胱收縮力訓練」
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