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重新掌控膀胱肌肉 - 護得住吸水系列

維持膀胱健康需要耐心和重複的訓練才能成功，你可以通過膀胱訓練來恢復膀胱控制力。 ... 但當膀胱過度活躍時，即使還未漲滿，膀胱也可能會收縮，從而出現突發漏尿，讓 ...

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