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脛前肌疼痛？ 有小腿外側痛？教您認清成因及處理方法

... 或站立時穩定足部的工作便會由腿部肌肉代勞，加重脛前肌的使用; 小腿後方肌肉過緊﹙包括腓腸肌及目魚肌﹚，因此脛前肌便需要更加努力來減慢腿部向前傾的速度及將足 ...

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