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[閒聊] 重訓跟練長跑是衝突的嗎？ - 看板C_Chat - 批踢踢實業坊

推jhgklove: 跑步也會訓練到腿部肌群啊，至於不重訓，好像有聽說過 09/23 11:18. → jhgklove: 肌肉太重會影響到速度的說法 09/23 11:18. → chung2007 ...

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