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芳療會客室- 爬山後鐵腿嚴重，精油緩解肌肉痠痛

精油 的選擇上，可以選一些加速血液循環、消炎放鬆的精油，如甜馬鬱蘭、黑胡椒、薰衣草等等。 甜馬鬱蘭精油有擴張動脈的功用，用它來按摩，可促進皮膚下層的微血管擴張 ...

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